사람들 중에는 변비 때문에 고생하는 경우가 의외로 많은데, 남성보다는 여성들에게 많은 편이다. 특히 대학을 졸업하고 갓 직장에 다니기 시작한 25세 전후의 여성 중에는 남성 위주의 사회에 대한 부담과 심리적인 불안감 등이 원인이 되어 고생하는 경우가 의외로 많다.
게다가 변비증세가 심해지면 장의 소통이 원활하지 못해 아랫배가 나오거나 몸에 군살이 붙게 된다. 악화되면 부종도 곁들여져 비만 아닌 비만인으로 전락하는 경우도 종종 있다.
장의 원활한 순환이 중요
비만이 아닌 건강한 사람 중에서도 배가 거북하거나 꽉 막히는 느낌을 받을 때가 있다.
무거운 돌덩어리가 배를 짓누르는 느낌을 주는 이런 증상은 장의 순환이 안돼서 나타나는 증상이다. 쉽게 말하면 하수구에 찌꺼기가 쌓여 물의 흐름이 막힌 것과 똑같은 것이다.
이런 증상을 보이는 여성은 생리가 불순해지며 만성적인 피로를 느끼게 된다. 또 소화불량으로 습관성 변비나 설사도 생길 수 있으며, 복부에 늘 가스가 차 있어 하복부 통증을 호소하기도 한다. 이러다가 결국은 신경이 날카로워지고, 만성적인 대장염이나 심하면 대장암, 직장암 등의 큰 병으로 발전한다.
이를 방지하기 위해서는 자연스럽게 장 기능을 회복시키며, 부작용이 전혀 없는 장세척으로 치료하는 것이 아주 효과적이다.
피부 미용에도 효과적인 장세척
비만에 효과적인 장세척 치료는 얼굴에 여드름이나 기미 등 검은 살결로 고민하는 여성들에게 깨끗하고 흰 피부를 만드는데 도움을 준다.
한의학에서는 얼굴을 모든 내장의 상태를 판단할 수 있는 거울로 본다. 얼굴 전체에 경락이 있어 장세척으로 장 내부를 깨끗하게 만들면 피부가 고와지고 윤기가 흐르게 되는 것이다.
장세척은 대장세척이라고도 불리며 단순한 직장의 관장이 아니라, 생체적인 리듬은 유지하면서 수액을 이용해 대장의 내벽을 온수로 운동시키면서 숙변을 제거하는 원리다.
특수 수액을 이용해서 부패를 막고 숙변을 용해시켜 배출하고, 체내로 흡수되는 독소를 차단하며, 유익한 세균의 균형을 바로잡고, 대장의 유동성 운동과 흡수기능, 배출기능을 향상시켜 혈액을 정화하며, 면역기능을 향상시키는 것이다.
장세척과 운동, 식이요법 병행
대장세척을 하면 장내 유익한 균까지 모두 세척되기 때문에 해롭다는 견해가 있는데, 장내 세균과 전해질의 균형을 바로잡는데 목적이 있으며, 대장 내부를 강력한 약물로 세척하는 것이 아니라 사람이 마실 수 있는 수액을 이용하여 결장을 세척하고 장을 운동시키면서 식이요법과 운동요법, 영양요법 등을 병행하는 것이다.
현대인은 불규칙한 식생활과 영양과잉, 운동부족, 환경오염, 각종 스트레스 등으로 인하여 신체의 저항력이 약화되고, 장 기능이 저하되어 변비나 대장의 주름에 정체되는 숙변과 분변의 부패에서 발생되는 각종 독소와 가스가 대장으로 흡수되어 혈액이 오염되고, 간이나 신장과 같은 해독기관에도 치명적인 악영향을 끼치게 된다. 그러한 결과는 결국 좁아지고 경화된 혈관에 압력이 증가하는 고혈압과 동맥경화 등 혈관 질환을 유발하고, 심장의 박동은 일정하므로 시장에 미치는 과도한 압력이 지속되어 협심증, 심근경색, 심근비대 등 심장질환을 유발한다.
오염된 혈액은 순환 장애를 일으켜 산소와 영양소, 호르몬 등의 공급은 나빠지고, 전신의 세포 조직에서 사용하고 남은 종말대사 산화물질의 배출도 나빠져 체내에 쌓이게 된다.
소화 잘되는 음식부터 섭취
장세척을 한 뒤 주의할 점으로는 식사량을 갑자기 늘리지 않는 것이다. 위의 부담을 줄이기 위해 매운 음식을 삼가고, 짠 음식은 붓게 되므로 삼가는 것이 좋다.
식사는 소화가 잘 되는 것부터 섭취하고, 과일이나 야채도 적당량을 넘어서는 것은 좋지 않다. 아무리 좋은 치료법이라도 본인이 나름대로 철저히 관리하는 것이 필요하다. 건강한 사람들이라도 장세척을 가끔 해주면 건강을 유지하는데 도움이 된다. 비만인의 경우는 체질과 연령에 따라 장세척 횟수를 정한다.
정지행(정지행한의원 원장)
출처 : http://blog.daum.net/ehjeny/2860041
게다가 변비증세가 심해지면 장의 소통이 원활하지 못해 아랫배가 나오거나 몸에 군살이 붙게 된다. 악화되면 부종도 곁들여져 비만 아닌 비만인으로 전락하는 경우도 종종 있다.
장의 원활한 순환이 중요
비만이 아닌 건강한 사람 중에서도 배가 거북하거나 꽉 막히는 느낌을 받을 때가 있다.
무거운 돌덩어리가 배를 짓누르는 느낌을 주는 이런 증상은 장의 순환이 안돼서 나타나는 증상이다. 쉽게 말하면 하수구에 찌꺼기가 쌓여 물의 흐름이 막힌 것과 똑같은 것이다.
이런 증상을 보이는 여성은 생리가 불순해지며 만성적인 피로를 느끼게 된다. 또 소화불량으로 습관성 변비나 설사도 생길 수 있으며, 복부에 늘 가스가 차 있어 하복부 통증을 호소하기도 한다. 이러다가 결국은 신경이 날카로워지고, 만성적인 대장염이나 심하면 대장암, 직장암 등의 큰 병으로 발전한다.
이를 방지하기 위해서는 자연스럽게 장 기능을 회복시키며, 부작용이 전혀 없는 장세척으로 치료하는 것이 아주 효과적이다.
피부 미용에도 효과적인 장세척
비만에 효과적인 장세척 치료는 얼굴에 여드름이나 기미 등 검은 살결로 고민하는 여성들에게 깨끗하고 흰 피부를 만드는데 도움을 준다.
한의학에서는 얼굴을 모든 내장의 상태를 판단할 수 있는 거울로 본다. 얼굴 전체에 경락이 있어 장세척으로 장 내부를 깨끗하게 만들면 피부가 고와지고 윤기가 흐르게 되는 것이다.
장세척은 대장세척이라고도 불리며 단순한 직장의 관장이 아니라, 생체적인 리듬은 유지하면서 수액을 이용해 대장의 내벽을 온수로 운동시키면서 숙변을 제거하는 원리다.
특수 수액을 이용해서 부패를 막고 숙변을 용해시켜 배출하고, 체내로 흡수되는 독소를 차단하며, 유익한 세균의 균형을 바로잡고, 대장의 유동성 운동과 흡수기능, 배출기능을 향상시켜 혈액을 정화하며, 면역기능을 향상시키는 것이다.
장세척과 운동, 식이요법 병행
대장세척을 하면 장내 유익한 균까지 모두 세척되기 때문에 해롭다는 견해가 있는데, 장내 세균과 전해질의 균형을 바로잡는데 목적이 있으며, 대장 내부를 강력한 약물로 세척하는 것이 아니라 사람이 마실 수 있는 수액을 이용하여 결장을 세척하고 장을 운동시키면서 식이요법과 운동요법, 영양요법 등을 병행하는 것이다.
현대인은 불규칙한 식생활과 영양과잉, 운동부족, 환경오염, 각종 스트레스 등으로 인하여 신체의 저항력이 약화되고, 장 기능이 저하되어 변비나 대장의 주름에 정체되는 숙변과 분변의 부패에서 발생되는 각종 독소와 가스가 대장으로 흡수되어 혈액이 오염되고, 간이나 신장과 같은 해독기관에도 치명적인 악영향을 끼치게 된다. 그러한 결과는 결국 좁아지고 경화된 혈관에 압력이 증가하는 고혈압과 동맥경화 등 혈관 질환을 유발하고, 심장의 박동은 일정하므로 시장에 미치는 과도한 압력이 지속되어 협심증, 심근경색, 심근비대 등 심장질환을 유발한다.
오염된 혈액은 순환 장애를 일으켜 산소와 영양소, 호르몬 등의 공급은 나빠지고, 전신의 세포 조직에서 사용하고 남은 종말대사 산화물질의 배출도 나빠져 체내에 쌓이게 된다.
소화 잘되는 음식부터 섭취
장세척을 한 뒤 주의할 점으로는 식사량을 갑자기 늘리지 않는 것이다. 위의 부담을 줄이기 위해 매운 음식을 삼가고, 짠 음식은 붓게 되므로 삼가는 것이 좋다.
식사는 소화가 잘 되는 것부터 섭취하고, 과일이나 야채도 적당량을 넘어서는 것은 좋지 않다. 아무리 좋은 치료법이라도 본인이 나름대로 철저히 관리하는 것이 필요하다. 건강한 사람들이라도 장세척을 가끔 해주면 건강을 유지하는데 도움이 된다. 비만인의 경우는 체질과 연령에 따라 장세척 횟수를 정한다.
정지행(정지행한의원 원장)
출처 : http://blog.daum.net/ehjeny/2860041
